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2017年07月25日

【ご近所先生企画講座9月開講】  暮らしの中の気功術~日々に役立つ健康法とご一緒に~

申し込み締め切り2017年07月25日

「気功ってなんだろう?」
そんな疑問にお答えすることから始まって、体のお手入れ法や呼吸法など、すぐに役立つ健康法をお伝えします。健康を保つために大切な役割を果たす「免疫力」の高め方を気功の技術を使って身に付けてみましょう。きっと、日々の暮らしに役立つ発見がありますよ!
ご近所先生企画講座では18回目の開講です。安心してご参加ください。
あなたと、ご家族の免疫力を高める技術を、ご一緒に楽しんで見つけてみましょう。


開催日時
〔オリエンテーション〕
9月5日(火)
14時00分~1時間程度
〔講座〕
9月12日~10月17日 毎週火曜
14時00分~16時00分
※10月10日を除く
受講料
3,000円
回数
5回
定員
20名
会場
札幌市生涯学習センター
(西区宮の沢1-1-1-10)
5階 映像スタジオ
単位
5単位
対象
一般市民
持ち物
筆記用具、動きやすい服装(スカート不可)、飲み物

カリキュラム

0回目
開催日2017年09月05日
内容【オリエンテーション】
1時間程度で、講師から講座内容や持ち物などを詳しく説明します。参加は自由ですが、お時間のある方はぜひご参加ください。
講師稲村 興
会場5階 映像スタジオ
1回目
開催日2017年09月12日
内容「気」ってなに?
(自然体を身に付ける)
講師稲村 興
会場5階 映像スタジオ
2回目
開催日2017年09月19日
内容免疫力ってなに?
どうやって高めるの?
講師稲村 興
会場5階 映像スタジオ
3回目
開催日2017年09月26日
内容心と体のリラックスを体感しましょう
講師稲村 興
会場5階 映像スタジオ
4回目
開催日2017年10月03日
内容免疫力を高める呼吸法と脳のお手入れ法
講師稲村 興
会場5階 映像スタジオ
5回目
開催日2017年10月17日
内容気功を日常に活かして暮らす秘密
日々を楽しく!
講師稲村 興
会場5階 映像スタジオ

お問い合わせ先

札幌市生涯学習センター 学習企画係
電話:011-671-2311 FAX:011-671-2334

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