講座案内

Course guidance

生涯学習センターが主催する、現在受講生募集中の講座や事業についてご案内しています。

HOME > 講座案内 > 【ご近所先生企画講座11月開講】 ~脱力による護身・健身~新武道・空体道(くうたいどう)入門

2017年09月25日
先着順

【ご近所先生企画講座11月開講】  ~脱力による護身・健身~新武道・空体道(くうたいどう)入門

申し込み締め切り2017年09月25日

中国武術の内家拳(太極拳・形意拳・八卦掌)をベースとし、日本武道(合気道)のエッセンスを取り入れた新武道です。年齢・性別・運動経験に関わらず、その人が本来持っている力を引き出すためには「力を抜くこと」。力を抜いて重力との調和を求め練習する過程で体の質が根本から変わっていきます。
講座では、簡単なペア練習も行います。1人練習とペア練習の両面から体や動きに向き合うことで、いかに体は力み、不自由であるかを体験できます。その上で、力を抜いた先にある快さ、楽しさ、自由さ、重さの力を動きの中で実感できます。武道未経験者、大歓迎です。


開催日時
〔オリエンテーション〕 
11月4日(土)
14時00分~1時間程度
〔講座〕
11月11日~12月9日 毎週土曜
14時00分~16時00分
受講料
3,000円
回数
5回
定員
20名
会場
札幌市生涯学習センター
(西区宮の沢1条1丁目1-10)
4階 アトリエ
単位
5単位
対象
一般市民
持ち物
筆記用具、上靴、飲み物、動きやすい服装

カリキュラム

0回目
開催日2017年11月04日
内容【オリエンテーション】
1時間程度で、講師から講座内容や持ち物などを詳しく説明します。参加は自由ですが、お時間のある方はぜひご参加ください。
講師川村 ゆりか
会場4階 アトリエ
1回目
開催日2017年11月11日
内容脱力とは
講師川村 ゆりか
会場4階 アトリエ
2回目
開催日2017年11月18日
内容体の流れを知る
講師川村 ゆりか
会場4階 アトリエ
3回目
開催日2017年11月25日
内容重さを力に
講師川村 ゆりか
会場4階 アトリエ
4回目
開催日2017年12月02日
内容相手との調和
講師川村 ゆりか
会場4階 アトリエ
5回目
開催日2017年12月09日
内容体の可能性の探求
講師川村 ゆりか
会場4階 アトリエ

お問い合わせ先

札幌市生涯学習センター 学習企画係
電話:011-671-2311 FAX:011-671-2334

登録情報の変更や過去の受講履歴が確認できます。

利用者登録や講座の申込方法をご案内します。ご利用前に必ずごお読みください。

講座検索


検索

ジャンル