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2019年12月25日

【ご近所先生企画講座2月開講】  ゼロからのフラ はじめてのフラ ~いつのまにか鍛えられていく体幹~

申し込み締め切り2019年12月25日

フラダンスを楽しむ人が増えていますが、やってみたい気持ちはあるけれど、自分には無理なように思えて、一歩踏み出せずにいる方もいるのではと思います。
この講座では、初めてフラにふれる方が、フラの基本の簡単なステップや手の動きを一歩一歩練習して、無理なく気軽にフラを楽しんでいただきたいと思います。
5回の講座で2曲踊れるように計画しています。ハワイの音楽やリズムにあわせて身体を動かすうちに、少しずつ体幹が鍛えられていくのを実感していただけると嬉しいです。
ハワイの簡単な美しい言葉にふれながら、ハワイの伝統的な打楽器もたたいてみましょう。


開催日時
〔オリエンテーション〕
1月29日(水)
18時45分~1時間程度
〔講座〕
2月5日~3月4日
毎週水曜
18時45分~20時45分
受講料
3,000円
回数
5回
定員
20名
会場
手稲区民センター
(手稲区前田1条11丁目)
3階 すずらん
単位
5単位
対象
女性
持ち物
筆記用具、メモ帳、動きやすい服装(Tシャツ・ジャージなど)

カリキュラム

0回目
開催日2020年01月29日
内容【オリエンテーション】
1時間程度で、講師から講座内容や持ち物などを詳しく説明します。参加は自由ですが、お時間のある方はぜひご参加ください。
講師若松 直子
会場3階
すずらん
1回目
開催日2020年02月05日
内容フラの基本姿勢とステップで体幹を意識
講師若松 直子
会場3階
すずらん
2回目
開催日2020年02月12日
内容1曲目の歌詞に合わせてフラの美しいハンドモーションを覚えよう
講師若松 直子
会場3階
すずらん
3回目
開催日2020年02月19日
内容フラ2曲目~ハワイの打楽器1をたたいてみる
講師若松 直子
会場3階
すずらん
4回目
開催日2020年02月26日
内容2曲目のフラの完成~打楽器2もご紹介
講師若松 直子
会場3階
すずらん
5回目
開催日2020年03月04日
内容総まとめ
2曲を楽しく踊りましょう
講師若松 直子
会場3階
すずらん

お問い合わせ先

札幌市生涯学習センター 学習企画係
電話:011-671-2311 FAX:011-671-2334

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