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2022年11月23日
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【ご近所先生企画講座11月開講】  心からポジティブになれるフラ ~楽しく踊りながらシェイプUP!~

申し込み締め切り2022年11月23日

フラは自然を題材にして、生きる喜びを動きで表すものです。講座では、ハワイ語の歌詞の意味を説明しながらハワイの文化の話なども交え、1曲マスターすることを目指します。
基本の足のステップ・手の動き・正しい姿勢も学んでいきます。フラの楽器の紹介も行い、本場ハワイのスクールと同じような内容のレッスンが楽しめます。


開催日時
〔オリエンテーション〕
11月10日 木曜
10時00分~1時間程度
〔講座〕
11月24日、12月 1日、8日、15日、22日 木曜
10時00分~12時00分
受講料
3,000円
材料費
30円
回数
5回
定員
20名
会場
札幌市生涯学習センター
(西区宮の沢1条1丁目1-10)
4階 アトリエ
単位
5単位
対象
女性
持ち物
筆記用具、動きやすい服装(上はTシャツ、下はフレアースカートなど)

カリキュラム

0回目
開催日2022年11月10日
内容【オリエンテーション】
1時間程度で、講師から講座内容や持ち物などを詳しく説明します。参加は自由ですが、お時間のある方はぜひご参加ください。
講師棚田 郁美
会場4階
アトリエ
1回目
開催日2022年11月24日
内容フラの正しい姿勢と基本の足のステップ
ハンドモーション
講師棚田 郁美
会場4階
アトリエ
2回目
開催日2022年12月01日
内容体重移動で腰をきれいに動かしてみる
講師棚田 郁美
会場4階
アトリエ
3回目
開催日2022年12月08日
内容ハンドモーションの基本
指先まできれいに!
講師棚田 郁美
会場4階
アトリエ
4回目
開催日2022年12月15日
内容細かいところまで意識して踊れるようにする
講師棚田 郁美
会場4階
アトリエ
5回目
開催日2022年12月22日
内容顔の表情・目線・呼吸を意識して豊かな表現力を身に付ける
講師棚田 郁美
会場4階
アトリエ

お問い合わせ先

札幌市生涯学習センター 事業係
電話:011-671-2311 FAX:011-671-2334

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