【ご近所先生企画講座5月開講】  健康“ロコモ”フラダンス　～フラで2億4千万の瞳！～

2023年05月23日

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ハワイアンの基礎的な曲（エフリマコウ）でベーシックレッスンをしながら、フリ＝向きを変える、マーコウ＝一緒に、などの簡単なハワイ語にも触れます。イスに座って準備運動を毎回しっかり行い、動作に慣れてもらいます。メイン曲は郷ひろみさんの「2億4千万の瞳」ですので、日本語の歌詞に合わせたハンドモーション（手話）も楽しく学べるようお伝えします。

開催日時

〔オリエンテーション〕
5月17日　水曜
10時00分～1時間程度
〔講座〕
5月24日、31日、6月7日、14日、21日　水曜
10時00分～12時00分

受講料

3,000円

材料費

300円
資料代、CD代

回数

5回

定員

20名

会場

札幌市生涯学習センター
（西区宮の沢1条1丁目1-10）
5階　映像スタジオ

単位

5単位

対象

50歳以上の女性

持ち物

筆記用具、動きやすい服装、タオル、くつ下、飲み物

カリキュラム

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