【ご近所先生企画講座11月開講】  イライラと上手につきあおう！

2023年09月25日

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アンガーマネジメントを通して怒りの感情の取り扱い方や対処術を学び、日常生活で実践できることを目指します。
怒りの感情と上手につきあえることで、無駄にイライラする必要がない日々を手に入れることができます。
受講生の皆さんや講師と、日常で感じるイライラを共有しながら、5週間に渡って自己認識・自己成長できる機会になることを目指します。

開催日時

〔オリエンテーション〕
11月7日　火曜
18時45分～1時間程度
〔講座〕
11月14日、21日、28日、12月5日、12日　火曜
18時45分～20時45分

受講料

3,000円

材料費

300円
資料代、ネームホルダー代

回数

5回

定員

20名

会場

西区民センター
（西区琴似2条7丁目）
2階　大会議室

単位

5単位

対象

一般市民

持ち物

筆記用具、メモ用紙

カリキュラム

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