【学社融合講座】  今日からはじめる太極拳

2024年10月10日

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太極拳は中国から日本に伝わり、年齢を問わず誰もが生涯を通じて行うことのできる健康法として世界中で親しまれ広く普及されています。
この講座では、世界で最も親しまれている「24式太極拳」の動きにチャレンジします。
リラックスして、ゆっくり動くことが特徴なので、体力に自信がない方にもおすすめです。肩こり・腰痛や生活習慣病の予防、ダイエット、リラックスなどさまざまな効果も期待できます。
※この講座は市立札幌大通高校を会場に実施します。
※この講座は一般市民のほかに、市立札幌大通高校の生徒も受講します。

開催日時

10月11日、18日、25日、
11月1日、8日、15日、22日
12月6日、13日、20日、
1月17日、24日、31日、
2月21日
金曜
15時20分～16時50分
※　開場は講座開始の10分前です。

受講料

7,200円

材料費

0円

回数

14回

定員

30名
（うち一般15名）

会場

市立札幌大通高校
（中央区北2条西11丁目）
※使用教室は、当日1階ロビー案内板にてお知らせいたします。

単位

11単位

対象

一般市民、市立札幌大通高校生

持ち物

筆記用具、動きやすい服装、運動靴、飲み物

カリキュラム

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