【ご近所先生企画講座8月開講】  東洋医学でらくらくセルフケア～はじめてのお灸教室～

2026年06月25日

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なんだかイライラする、肩コリ、なんとなく頭が痛い、最近膝に違和感がある、病院へ行くほどでもないけど辛い…そんな不調をご自分でケアしてみませんか？はじめての方もまた何回も使ったことがある方も大歓迎です。
お灸の良さは①自分でできる②お家でできるところです。
もちろん鍼灸師にお灸を据えてもらうこともできますが、毎日ご自分で据えることにより「未病」の予防につながります。
冷えは万病のもとといわれるように、お灸は女性の弱い部分を補うのが得意です。
そんなお灸で不調の改善に効果的なさまざまなツボを知って楽しく健康な体を目指しませんか？

※疾患の治療を目的とする講座ではございません。持病のある方は主治医に相談の上、ご受講ください。

開催日時

8月25日、9月1日、9月8日、9月15日、9月29日
火曜
18時45分～20時45分
※開場は講座開始30分前です。

受講料

3,000円

材料費

500 円
資料代、お灸代

回数

5回

定員

20名

会場

札幌市生涯学習センター
（西区宮の沢1条1丁目1-10）
4階　理科研修室

単位

5単位

対象

女性

持ち物

筆記用具、肘や膝を出しやすい服装

カリキュラム

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