【ご近所先生企画講座5月開講】  食事で心と体を整えよう～これで子どもも元気いっぱい！～

2025年03月25日

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生きる上で欠かすことができない「食事」。自然の恵みが豊富な北海道ですが、身近なところには安くて簡単・便利で美味しいものがたくさんあふれていますよね。
1日3回の「食事」であなたは何を意識して選んでいますか？子どもの脳の発達や心のバランスだけではなく、免疫力にも大きく関わっているのが、実は腸です！
食べる力＝生きる力。「食事」の知識は一生もの！
食べ物の選び方を学ぶとご自身だけでなく、ご家族の健康を守ることにもつながります。
子育て中の方や、これからお父さんお母さんになる方だけでなく、お孫さんがいらっしゃる方、食事に興味のある方ならどなたでも、この講座で一緒に学び合いましょう♪ぜひお悩みもお聞かせください！

開催日時

〔オリエンテーション〕
5月23日　金曜
10時00分から１時間程度
〔講座〕
5月30日、6月6日、6月13日、6月20日、6月27日
金曜
10時00分～12時00分
※開場は講座開始30分前です。

受講料

3,000円

材料費

300円
資料代

回数

5回

定員

20名

会場

札幌市生涯学習センター
（西区宮の沢1条1丁目1-10）
3階　研修室3

単位

5単位

対象

一般市民

持ち物

筆記用具

カリキュラム

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