【ご近所先生企画講座8月開講】  手軽な腸活運動で体を整えよう～いつまでも美しく若々しく～

2025年06月25日

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予防医学が注目される中、腸がとても大切な役割をしていることに注目されています。腸活をすることで、メンタルも身体も整い、より人生を楽しみ、充実させることができます。基本的な腸の知識と、道具を使わずに手軽にご自宅でできる運動を身につけてみませんか？
また、日本茶やメディカルハーブの資格をもつ講師Tabi-ReiがOriginal腸活ブレンドティーの効能についてもお伝えします。

※ハーブティーの試飲あり。ハーブアレルギーをお持ちの方は事前にお問い合わせください。
※疾患の治療を目的とする講座ではありません。

開催日時

〔オリエンテーション〕
8月27日　水曜
10時00分から１時間程度
〔講座〕
9月3日、9月10日、9月17日、
9月24日、10月1日
水曜
10時00分～12時00分
※開場は講座開始30分前です。

受講料

3,000円

材料費

800円
資料代、腸活ブレンドティー代

回数

5回

定員

20名

会場

札幌市生涯学習センター
（西区宮の沢1条1丁目1-10）
5階　映像スタジオ

単位

5単位

対象

一般市民

持ち物

筆記用具、飲み物、タオル、動きやすい服装（ストッキングではなく靴下で）

カリキュラム

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