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2025年12月25日

【ご近所先生企画講座2月開講】  はじめての健康フラ~笑顔でこころと体の癒やしタイム~

申し込み締め切り2025年12月25日

ハワイのゆったりとした心休まる音楽で、日常的な動作とは少し違うフラの動きを体験しませんか。
色とりどりの衣装を身に付け、ハワイを感じながら、皆さんで楽しく踊りましょう。
 
※体を動かします。持病のある方は主治医に相談の上、ご受講ください。


開催日時
【オリエンテーション】2月18日【講座】2月25日、3月4日、3月11日、3月18日、3月25日
水曜
14時00分~16時00分
※開場は講座開始30分前です。
受講料
3,000円
材料費
0円
回数
5回
定員
20名
会場
札幌市生涯学習センター
(西区宮の沢1条1丁目1-10)
5階 映像スタジオ
単位
5単位
対象
女性
持ち物
筆記用具、動きやすい服装、汚れても良い足カバー(靴下)、飲み物、タオル

カリキュラム

0回目
開催日2026年02月18日
内容【オリエンテーション】1時間程度で、講師から講座内容や持ち物などを詳しく説明します。参加は自由ですが、お時間のある方はぜひご参加ください。
講師牧内 泰子
会場5階 映像スタジオ
1回目
開催日2026年02月25日
内容基本的なハンドモーション、ステップ1を学びましょう
講師牧内 泰子
会場5階 映像スタジオ
2回目
開催日2026年03月04日
内容・ストレッチを取り入れた体ほぐしの準備運動
・楽曲の練習 ・楽器紹介
講師牧内 泰子
会場5階 映像スタジオ
3回目
開催日2026年03月11日
内容・グループ毎に楽曲1の完成
・楽曲2の練習をスタート
講師牧内 泰子
会場5階 映像スタジオ
4回目
開催日2026年03月18日
内容・楽曲1の発表にむけて総練習
・楽曲2の練習
講師牧内 泰子
会場5階 映像スタジオ
5回目
開催日2026年03月25日
内容・グループ発表会
・全体発表会
講師牧内 泰子
会場5階 映像スタジオ

お問い合わせ先

札幌市生涯学習センター 事業係
電話:011-671-2311 FAX:011-671-2334

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