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2025年02月12日
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【ご近所先生企画講座2月開講】  はじめての健康フラ~心も体もリフレッシュ~

申し込み締め切り2025年02月12日

日常の忙しさから、ちょっと一息。ハワイの音楽に合わせ、非日常的な時間と空間を感じながら、ゆっくりと心とからだを癒やしませんか。基本的なハンドモーションやステップを学び、みんなで楽しく踊りましょう。
 
※体を動かす講座内容のため、持病のある方は主治医に相談の上、ご受講ください。


開催日時
〔オリエンテーション〕
2月6日 木曜
14時00分~1時間程度
〔講座〕
2月13日、20日、27日、
3月6日、13日
木曜
14時00分~16時00分
※開場は講座開始30分前です。
受講料
3,000円
材料費
0円
回数
5回
定員
20名
会場
札幌市生涯学習センター
(西区宮の沢1条1丁目1-10)
5階 映像スタジオ
単位
5単位
対象
女性
持ち物
筆記用具、動きやすい服装、飲み物(水分補給用)、タオル

カリキュラム

0回目
開催日2025年02月06日
内容【オリエンテーション】1時間程度で、講師から講座内容や持ち物などを詳しく説明します。参加は自由ですが、お時間のある方はぜひご参加ください。
講師〔講師〕牧内 泰子〔アシスタント〕1名予定
会場5階 映像スタジオ
1回目
開催日2025年02月13日
内容・からだを整える
・基本的なハンドモーションとステップA
講師〔講師〕牧内 泰子〔アシスタント〕1名予定
会場5階 映像スタジオ
2回目
開催日2025年02月20日
内容・からだを整える
・基本的なハンドモーションやステップB
・楽曲の練習
講師〔講師〕牧内 泰子〔アシスタント〕1名予定
会場5階 映像スタジオ
3回目
開催日2025年02月27日
内容・視線やからだ全体の向き
・細かい動きを意識して楽曲の練習
講師〔講師〕牧内 泰子〔アシスタント〕1名予定
会場5階 映像スタジオ
4回目
開催日2025年03月06日
内容楽曲の完成を目指し、総練習
講師〔講師〕牧内 泰子〔アシスタント〕1名予定
会場5階 映像スタジオ
5回目
開催日2025年03月13日
内容全体発表会
講師〔講師〕牧内 泰子〔アシスタント〕1名予定
会場5階 映像スタジオ

お問い合わせ先

札幌市生涯学習センター 事業係
電話:011-671-2311 FAX:011-671-2334

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