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【ご近所先生企画講座2月開講】 はじめての健康フラ~心も体もリフレッシュ~
2025年02月12日
日常の忙しさから、ちょっと一息。ハワイの音楽に合わせ、非日常的な時間と空間を感じながら、ゆっくりと心とからだを癒やしませんか。基本的なハンドモーションやステップを学び、みんなで楽しく踊りましょう。
※体を動かす講座内容のため、持病のある方は主治医に相談の上、ご受講ください。
- 開催日時
- 〔オリエンテーション〕
2月6日 木曜
14時00分~1時間程度
〔講座〕
2月13日、20日、27日、
3月6日、13日
木曜
14時00分~16時00分
※開場は講座開始30分前です。 - 受講料
- 3,000円
- 材料費
- 0円
- 回数
- 5回
- 定員
- 20名
- 会場
- 札幌市生涯学習センター
(西区宮の沢1条1丁目1-10)
5階 映像スタジオ - 単位
- 5単位
- 対象
- 女性
- 持ち物
- 筆記用具、動きやすい服装、飲み物(水分補給用)、タオル
カリキュラム
開催日 | 2025年02月06日 |
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内容 | 【オリエンテーション】1時間程度で、講師から講座内容や持ち物などを詳しく説明します。参加は自由ですが、お時間のある方はぜひご参加ください。 |
講師 | 〔講師〕牧内 泰子〔アシスタント〕1名予定 |
会場 | 5階 映像スタジオ |
開催日 | 2025年02月13日 |
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内容 | ・からだを整える
・基本的なハンドモーションとステップA |
講師 | 〔講師〕牧内 泰子〔アシスタント〕1名予定 |
会場 | 5階 映像スタジオ |
開催日 | 2025年02月20日 |
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内容 | ・からだを整える
・基本的なハンドモーションやステップB ・楽曲の練習 |
講師 | 〔講師〕牧内 泰子〔アシスタント〕1名予定 |
会場 | 5階 映像スタジオ |
開催日 | 2025年02月27日 |
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内容 | ・視線やからだ全体の向き
・細かい動きを意識して楽曲の練習 |
講師 | 〔講師〕牧内 泰子〔アシスタント〕1名予定 |
会場 | 5階 映像スタジオ |
開催日 | 2025年03月06日 |
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内容 | 楽曲の完成を目指し、総練習 |
講師 | 〔講師〕牧内 泰子〔アシスタント〕1名予定 |
会場 | 5階 映像スタジオ |
開催日 | 2025年03月13日 |
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内容 | 全体発表会 |
講師 | 〔講師〕牧内 泰子〔アシスタント〕1名予定 |
会場 | 5階 映像スタジオ |
お問い合わせ先
札幌市生涯学習センター 事業係
電話:011-671-2311 FAX:011-671-2334