講座案内
※タイトルに「☆」がついているものは、さぽーとさっぽろ会員の割引対象講座です。
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
東洋医学でらくらくセルフケア～はじめてのお灸教室～ 
2026/08/24- 【ご近所先生企画講座8月開講】
はじめての眼(め)ヨガ～スマホ時代のアイケア～ - 2026/08/25
- 【学社融合講座】
今日からはじめる太極拳 - 2026/08/25
- 【学社融合講座】
姿勢改善！体幹トレーニング入門 - 2026/08/25
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
手軽な腸活運動で体を整えよう～いつまでも美しく若々しく～ - 2026/08/25
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
50歳からのウオーキング～正しい歩き方で筋トレ・脳トレも～ - 2026/09/01
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
ふわゆる姿勢改善教室～その不調、姿勢の悪さが原因かも～ - 2026/09/10
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
始めてみよう、レクダンス～歌謡曲からジャズまでお気軽ダンス～ - 2026/09/25
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
姿勢が変わる健康習慣～肩こり・猫背を防ぐコツ～ - 2026/09/25
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
東洋医学の知恵を暮らしに～鍼灸・漢方・薬膳・養生を学ぼう～ - 2026/09/25
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
体軸トレーニングで心身を整える～各自に最適な調整と運動を～ - 2026/09/25
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
60歳からの自力整体～痛みなくずっと元気でいるために～ - 2026/09/25
- 【学社融合講座】
日常生活での簡単エクササイズ～ながら体操と体幹トレ～ - 2026/10/25
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