講座案内
- 【ご近所先生企画講座5月開講】
弾いて!歌って!踊ろう!ハワイアン♪ - 2024/03/25
- 【ご近所先生企画講座5月開講】
心も体も喜ぶ!一年中盆踊り~北海盆唄からダンシングヒーローまで~ - 2024/03/25
- 【ちえりあ学習ボランティア企画講座】
心をいやすセラピー~心身の健康を維持するために~ - 2024/03/25
- 【ご近所先生企画講座5月開講】
更年期に負けない体力づくり~バランスボールヨガ体操~ - 2024/03/25
- 【ご近所先生企画講座5月開講】
顔と声の若返りストレッチ!~やさしい脳トレ朗読も~ - 2024/03/25
- 【ご近所先生企画講座5月開講】
大人のやさしいジャズダンス~リズムに乗って脳トレ&健康美~ - 2024/03/25
- 【ご近所先生企画講座5月開講】
いつでもどこでもできる壁トレ~椅子や机も使って家トレをしよう!~ - 2024/03/25
- 【ご近所先生企画講座5月開講】
心からポジティブになれるフラ~楽しく踊りながらシェイプUP!~ - 2024/03/25
- 【ご近所先生企画講座5月開講】
60歳からの自力整体~痛みなくずっと元気でいるために~ - 2024/03/25
- 【ご近所先生企画講座5月開講】
50歳からのウオーキング~楽しい一歩を踏み出しましょう~ - 2024/03/25
- 【ご近所先生企画講座5月開講】
日々を健康に生きるための気功術~アフターコロナの健康づくり~ - 2024/03/25
- 【学社融合講座】
体のゆがみを改善するストレッチ~基礎編~ - 2024/04/16
- 【学社融合講座】
日常生活の中でできる運動~ながら体操と体幹トレ~ - 2024/04/25
- 1