講座案内
- 【ちえりあ学習ボランティア企画講座】
あなたの健康寿命こうして延ばす ～フレイル予防でまだまだ介護いらず～ 
2020/08/25- 【学社融合講座】
今日からはじめる太極拳 - 2020/08/25
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
3B体操でのびのびストレッチ ～かんたん・らくらく腰痛・膝痛対策～ - 2020/09/25
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
簡単！背骨の歪みを整えよう ～体のクセ・不調に気付く～ - 2020/09/25
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
笑顔いっぱい・フラダンス♡ - 2020/09/25
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
ふわゆる健康美セルフケア教室 ～ゆるめてイキイキ健康に～ - 2020/09/25
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
社交ダンス入門 キューバンルンバ - 2020/09/25
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
体軸トレーニングで心身を整える！ ～各自に適した調整と運動を～ - 2020/09/25
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
子連れでママヨガ - 2020/09/25
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
ストレッチクリニック ～正しく自分でできますか？～ - 2020/09/25
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
50歳からのウォーキング ～楽しく筋トレ・脳トレを～ - 2020/09/25
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
～更年期に負けない体力づくり～ バランスボールヨガ体操 - 2020/09/25
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
健康マージャンで楽しく脳活！ ～初心者さん大歓迎～ - 2020/09/25
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
～ゆっくり伸ばしてゆるめる～ タオルで簡単リンパストレッチ - 2020/09/25
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