講座案内
- 【学社融合講座】
今日からはじめる太極拳 2024/08/25
- 【ちえりあ学習ボランティア企画講座】
認知症、知っておきたいあれこれ~その予防と対策~ 2024/08/25
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
姿勢を整える歩行術~歩くだけで楽々体メンテナンス~ 2024/08/29
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
はじめての健康フラ~心も体もリフレッシュしよう~ 2024/09/04
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
50歳からのバランスボール~弾んで楽しく有酸素運動~ 2024/09/05
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
男のヨガ~自分の体の柔軟性を向上させたい~ 2024/09/06
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
健康にきれいにふわゆるセルフケア~優しいケアで生き生きと笑顔に~ 2024/09/06
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
体軸トレーニングで心身を整える~各自に最適な調整と運動を~ 2024/09/25
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
手軽な腸活運動で体を整えよう~いつまでも美しく若々しく~ 2024/09/25
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
1日5分!小顔&美肌を顔ヨガで~5歳若みえと素敵な笑顔を~ 2024/09/25
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
60歳からの自力整体~痛みなくずっと元気でいるために~ 2024/09/25
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
健康まーじゃん入門~女性だけでわいわい楽しく~ 2024/09/25
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
心で踊るハワイアンダンス 2024/09/25
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
レッツトライ!初めてのフラ~脳トレ!運動不足解消に!~ 2024/09/25
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