講座案内
※タイトルに「☆」がついているものは、さぽーとさっぽろ会員の割引対象講座です。
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
ゼロからのフラ、はじめてのフラ～いつのまにか鍛えられる体幹～ 
2025/08/25- 【ちえりあ学習ボランティア企画講座】
見逃すな、病気のサイン！～知っておきたいこの症状～ - 2025/08/25
- 【学社融合講座】
今日からはじめる太極拳 - 2025/08/25
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
40歳からの美姿勢ベリーダンス～踊る脳トレ！見た目年齢－5歳～ - 2025/09/01
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
手軽な腸活運動で体を整えよう～いつまでも美しく若々しく～ - 2025/09/02
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
ヨガで整う！あなたの自律神経～呼吸と笑いで免疫力を高めよう！～ - 2025/09/04
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
体軸トレーニングで心身を整える～各自に最適な身体の調整と運動を～ - 2025/09/09
- 【ご近所先生企画講座8月開講】
フラメンコで目指せ「姿勢」美人～運動靴で始める簡単フラメンコ～ - 2025/09/10
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
50歳からのウオーキング - 2025/09/25
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
40歳からの美姿勢ベリーダンス～くびれ美人で見た目年齢－5歳！～ - 2025/09/25
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
格闘技エクササイズで全身引締め～心身ともにシェイプアップ～ - 2025/09/25
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
そろばん式脳トレーニング～指を動かし脳活！初めてでも安心～ - 2025/09/25
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
１日５分！小顔＆美肌を顔ヨガで～笑顔で若見え健康習慣～ - 2025/09/25
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
健康まーじゃん入門～楽しく脳トレ～ - 2025/09/25
- 【ご近所先生企画講座11月開講】
筋膜をゆるめて心と体を整える～カチカチな体にさようなら～ - 2025/09/25
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